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今天不聊人生，聊生人
我们每个人都是从上亿个精子中脱颖而出，人生还有什么不能。
精子通过竞争与淘汰＝运气＋实力
有时候会自然流产，其实是不好的胚胎被淘汰掉，遇到这种情况是否需要保胎自己抉择。
提醒一句那样生下来的孩子，天生就有劣势。
近代以来人类精子数量在持续下降，也许是大自然为防止人口爆炸而放置的定时炸弹。
1.时间:在一天中
早上的精子的质量不如下午的。下午和晚上的自己质量稍好一些。
2.频率:养精蓄锐对不对?
每天射一次以上的话，精子会减少20%。每天不要超过一次。
十天不射的话，怀孕了只有3%。。久别胜新婚的话，需要提前两天清空存货。
有研究连续做七天的话，数量减少了但质量会提高。一到两天要射一次。尽量选择排卵期提高成功率
3.季节:精子怕热，夏天的质量稍差，可以的话避免夏天受孕。
性刺激的时间长一点，也能稍微提高质量。不要急着射。。。
冬天，排卵期间，下午和晚上，一到两天做一次。
4.年龄:年纪越大，质量越不好。（可以年轻时冷冻精子，不影响。）但是在中国几十年后那个医院可能不在了，然后就是可能不是你的，冷冻卵子的结果反而更好。。。
毁三观的：帅哥的精子质量较差（不是在韩国做的实验。。。）
智商高的精子质量也高。（算不算知识变现）
5.饮食：
【男性必知】五分钟提高精子质量
曾经有动物吃辣椒食品做了实验，近代以来的食物结构使得精子数量下降。。。
肥胖对精子的影响没有暂时定论，
可乐真的真的是不能喝
先戒烟再要孩子吧（卓老板在科普中提到长期抽烟会导致三分之一的基因被损坏）下面部分原文 在2016年有一项重要的研究，发现吸烟会导致基因的甲基化，我们可以理解成原本健康的基因，因为长期吸烟变得恶化了，恶化程度有多重呢？人类一共22000个基因，长期吸烟会导致其中7000多个发生甲基化，已经达到了人体基因总量的三分之一。而且甲基化会遗传，吸烟者后代的基因从出生起就是甲基化的，不再是健康的基因了。即便在孩子出生前吸烟者完全戒烟了，这种效果也依然存在。不过也还是有一点点挽救的余地：戒断5年后，大部分甲基化的基因可以恢复。但吸烟总有代价，有少部分已经甲基化的基因就算戒烟30年后依然存在，所以如果你很希望戒烟，就好好考虑一下甲基化这个因素吧（取自得到的2017.1.26最后一条知识新闻）
最后是少喝酒。
6.运动健身：中等强度，持续锻炼。体重下降，也可能是精子下降的原因之一。
不要骑顶车，更不要在热天骑。
【男性必知】五分钟提高精子质量
准备受孕期间，不要洗热水澡，不要泡桑拿，不要洗桑拿，还有手提电脑不要长期放在腿上。
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还有鸦片，咖啡因都会对精子有影响，避免皮肤接触化学物。
最后一条有些反常识。。。
压力也很影响，长时间加班会减少精子量。上正常班，减少用电脑。（压力只在你认为有害的时候才真的有害）
祝生活愉快
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