想法变了，世界也改变

世界上最远的距离——我站在你面前而你却不知道我。物理距离再近但对方不认识你，双方无法取得“共鸣”，两个人的世界无法有交集。就像是两个平行世界，各自活在自己的世界里。

并非客观存在的物理世界，是主观选择后的世界。就像经典的半杯水理论，同样的事物，不同的人看到不同的东西做出不同的反应。

两个人的关系反反复复，一直纠缠不清。今天终于说清楚，做了了断，有解脱般的感觉。抽丝剥茧后看清了真面目。外皮很好，但内核已是腐烂。看清了不再执着，感觉整个世界都改变，变得清明。

心理学的ABC理论，A是事件，C是反应，B是信念。我们做出反应并不是由事件本身决定，而是我们的信念想法。信念想法太快导致意识不到它的存在。认知行为疗法的关键就是和病人分析探讨B，将B1变成B2，C自然解决。这也是为什么想法变了世界也变了。一件事情当下解决不了，当人成长了事情自然而然有了解决。