鸡汤

今天我又通过我“神叨叨”的“谈心”方式和部门的小朋友聊了聊她在工作中的困惑，说了很多理论和经验之谈，也给出了一些建议，最后又安利了一把“90行动计划”。

我相信每一个人在工作中或多或少总会有感到迷茫或者困惑的时候，区别在于，有的人持续时间短，可以快速自我消化，有的持续时间长，纠结其中，但不过不管是哪一种情况，我觉得迷茫或者困惑的核心原因通常只有一个——不清楚自己真正要什么！

记得小时候看到过一个鸡汤故事，情节真实性不可考，内容大致是这样：

山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。他将自己的成功归结于“凭智慧战胜对手”——

每次比赛之前，他都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，他就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多公里的赛程，被他分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。之前他也会目标定在终点线的旗帜上，结果当他跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为自己已经被前面那段遥远的路吓到了。

不管做什么事情，如果想要有一定的成绩，“持续的专注度”非常重要，而为了保持这个状态，我们必须要有足够的内在动力和自我激励的方法。

目标的设定及合理规划就是解决问题的核心关键。有了目标，我们做事才更有方向，更有动力；有了规划，我们就可以持续得到成就感和满足感。

因为每个人的进步都是一个过程，而为了让自己在过程中保持“初心”不改，这就需要在过程中刻意加入更多的正向反馈的机会，设定阶段性目标并达成，这就是我们需要的正向反馈，更是一种自我激励。

但如果正处于迷茫中的我们，并不知道自己到底想要什么的时候，那该如何去发现自己真正想要的东西呢？

当一个人陷于一个迷茫的循环怪圈，仅仅靠自己去思考“正确答案”，是很难真正走出来的。这是一个悖论——如果你想的明白，你就不会这样。

这个时候，我觉得最好的办法就是“动起来”，不用思考太多，先改变一个工作/生活中的某一个不是太好的习惯，然后坚持90天，通过行为的改变去改变心态，再通过心态的改变去改变思想，当思想通透之后，我们也就可以更清楚的认知自我。

我们一路走来，路途并不平坦，但也正是因为如此，我们才可能快速成长。“那些杀不死我的，终将让我强大。”共勉！