表面

作者: 自然与大象吧 | 来源:发表于2017-03-12 23:10 被阅读6次
一本书

家人们的谈话,之前都没有去注意家人说话的语气,以及给出他们感受背后所需要的是什么信息,说这话,对,你为什么说这话?背后一定有理由的,也许你自己没察觉到,也许是自己的人生经历所得出的经验,或者是别人那听来的,自己也直接接受了的信息。我觉得我家人都是被自己情绪和自己的认知水平所左右的,我自己也是,我觉得要是问个为什么,也许就能把问倒自个下的感受,就我为什么说出这个话来,我自己真的认同了吗?

说的倒是不费力气,要时时刻刻在别人下感受给你那一刻 你就能启动自我对话“你为什么说这话呀,理由是什么,哪怕简单的理由呢”不容易做到的。

没有盲目接受人家的结论,问了为什么,你怎么就这样下了结论,我以为我自己的人生经历作结论不可以吗?可以,但也许只是你个人的,也许不是,但你不能确定你的经历一定是适合所有人的。

不想一味地接受人家的感受或者评论,有一个办法,就是人家说了感受的那一刻,你还没接受的那一刻,问自己,你为啥这样说,这背后的信息是啥呀?

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