可能是昨天晚上睡觉的姿势不对，就是很难受，今天早上起来
感觉整个人像被人打了，后背一样的痛酸痛
而且动弹不得，一动就更痛，就是想拉伸一下，都痛到不行
可能和昨天晚上睡得枕头太高有关系
而且昨天晚上还洗了头发
没有吹干就睡着了
今日打卡 今日打卡P40-P80
＃今日运动： ＃今日总结： 控制饮食打卡✓ 多喝水+玫瑰花茶打卡✓ 控制午休时间打卡✓ ＃今日日记： 今天好热，忽...
昨天由于打卡时间过12点，变成今日打卡，所以今日的字只能在简书里打卡了！
今日打卡～
本文标题：今日打卡
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