第一堂
1、“如何平安地活下来”是你们最先要学会的事。
2、随时准备接受无常、面对死亡。更重要的是，要有绝佳的求生能力，天要亡你，你总能在千钧一刻找到缝隙，杀出一条生路来。
3、如果你能力不错，请做一个不恃不求、无条件帮助别人、对周遭有贡献的人。如果你不是一个能力很强的人，那你至少要是一个很容易取得别人信任与喜爱的人。
第二堂
1、要锻炼活在机遇里的柔软身段
2、要有随时抽离自己、旁观看清自己的能力
3、自己永远是自己最重要的贵人，但同时也是自己最大的敌人
第三堂
1、不要做没有知觉的人 。人生难得，请珍惜你的所有可能性，用你的感官走最远的边境，看最多的好奇事物，尽可能地扩大你的感知范围，饱足你的灵魂性命。
2、要建立自己的风格和专业，把自己当做一项事业，当成个人品牌在运营，创造自己名字的价值，帮自己建一个别人拿不走的身份，而不是社会价值下的职位。
3、新世代的生存法则：高学历+高创意+高执行力+高效率+高表达力+高洞察力
4、没有好的表达能力，有再好的能力都会失去能见度，没有能见度，就没有资源。5、要保持滔滔不绝而且言之有物，平时就得存妥很多思考的粮能，了解别人的语言和想法，并随时练习系统性地表达自己的概念，熟练如何与三教九流沟通无碍——如果你没有料，三两下就耗光下台了。
6.如果你惯以图像思考，平常就应该多读文字，打造出一条文字思考的路径。反之亦然，如果你平时以文字为主，就要帮助自己多锻炼图像、影像思考的途径，有助于你打破现有的框架，大幅跳跃。
7、豫卦：豫就是“预”，就是要有事前计划，但也必须“随”时调整，千万不要浑浑噩噩过日子，否则你会发现30岁来得真快，怎么一下子就一事无成，前途茫茫。
8、请给自己打不死的勇气，不要半路阵亡。
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