最好的大夫是自己

人免不了会生病，绝对的健康真的是没有的。“有病趁早上医院，最好挂个专家号！”这是关心人的常见交待。

可是，什么是病？为什么要等到有病才处理呢？病又是怎样生起来的呢？

西医几乎把人的身体大多数的异常都归类为疾病。按照西医的理念，人的身体是很不可信任的，很容易出错（表现为指标偏高或偏低），出错了就要用药物处理。因此，西医总是倡导频繁的体检，尽管不少体检项目对人体有不小的破坏性。

中医则给人的身体以极大的信任（老是对自己身体疑神疑鬼，本身就是心理问题）。按照中医的理念，当身体出现异常时，要先思考身体在做什么。其实，大多数身体的异常是身体正在修复某个器官，不是一般意义中的病，不用特别处理，此时若是用药干预反而坏了身体的好事。有一小部分的身体异常是由于五脏不平衡造成的，运用一定方法使其恢复平衡即可治愈。

因此，中医的“整体观”较西医有明显优势，她致力于激发人体强大的自愈机制，切实把致病的根源消除掉。

所以，最好的关心是“治未病”，最好的大夫是自己。当然，你自己要懂点中医，经常用中医的思维来自我体检、自我调理。