断舍离指身处困境中，重新审视自我与人、事、物之间的关系，精挑细选对当下的自己而言“需要、合适、舒服”的物品，从而达到对选择力和判断力的磨砺
自我肯定感欠缺、无意识以他人为轴心、自我限制是导致我们经常烦恼的原因，所以
①使用高品质的物品，提升自我形象认知，让自己喜欢上自己
②审视自我，放弃理所当然的价值观和外界的压力，看清自己真正的样子
断舍离的理念是真正的选择、决断，自始至终都应该以自我为轴心， 然后在以自我为轴心的基础上，再以他人为轴心
第一章 断舍离并非随意丢弃 断舍离指身处困境中，重新审视自我与人、事、物之间的关系，精挑细选对当下的自己而言“需要...
课程笔记：https://mubu.com/doc/1dbD0mg-O5 核心知识点 核心竞争力：有价值、有优势、...
两个知识点： 1. 做一件事到底值不值 2. 核心竞争力
本书核心内容简介 自在力=自立、自由、自在的力量。这个世界上有三种人：在地上的人、在树上的人，以及在飞机上的人。 ...
单纯的观察自己，不做任何评价。
学会在各种情况下重新审视关系，记住那个会改变你的生活方式， 自在力能让我们获得以真实的自我充分享受人生的能力。
多少人都是如此，把时间花在等待别人的改变上了。还是从自己做起改变生活吧！
语言改变命运，好好觉察着做吧。
大家肯定都很熟悉日本作家山下英子的《断舍离》，并且将断舍离的精神运用于生活，使得自己的物质生活尽量地简洁和轻松，不...
本文标题：《自在力》核心知识点
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