10个胃病9个寒！现在不调理胃寒，到冬天就晚了！
丁香茶是药界“健胃剂”，”胃”爱喝丁香
秋冬季节，一些老胃病很容易复发。俗话说，十个胃病九个寒，气温的降低，再加上饮食上的不注意，很容易导致胃寒发作：打嗝、胃疼、胃酸，十分难受，还影响工作生活。现在不调理，到冬天更冷时，更难受。
胃寒的常见表现
◆ 天气变冷、吃冷食后，会胃痛，得温后症状减轻。
◆ 不论冬夏，均喜热饮，遇冷即呕，四肢清冷。
◆ 面色苍白，舌苔淡白，肢冷倦卧。
不同人群，胃寒原因不同看看你是哪一种？
年轻人/青少年儿童：
胃寒很大程度上都是由生冷饮食所致，譬如夏天爱喝冷饮、吃雪糕。
中老年人：
一方面体质下降，另一方面过多食用清热解毒凉茶。
职业人士：
则常因三餐不对时、过饱过饥，加上精神压力大，而加重胃寒不适感。
胃寒的危害
胃寒除了会引起胃疼，还会出现消化不良，长期下去是会严重损害肠胃健康的。
6个暖胃秘方，快学起来
调理好胃寒，试试这些暖胃小方：
1胃部保暖
秋季昼夜温差大，有胃部不适的人要注意胃部的保暖，及时增减衣被，尤其睡觉时要注意腹部保暖。
每天用热水袋捂一下胃部，或用艾条灸一下足三里、中脘等穴位，每次灸15分钟，每天一次。
2适量运动
经常进行运动可以促进气血循环，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，有助于食物的消化和营养成分的吸收。还可以睡前躺在床上，用两手按摩上下腹部，帮助脾胃运转。
3睡前用热水泡脚
睡前可以用热水泡脚驱寒，或者用热水袋捂一下腹部。
4三餐定时定量
冬天昼短夜长，很多人会改一日三餐为两餐，并提高两餐的餐量，这容易引起胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损。
每日三餐应定时定量，三餐能量分布应为30%、40%、30%，早餐在6：30-8：30，午餐在11：30-13：30，晚餐在18：00-20：00。
5细嚼慢咽
有些人上班时间紧，吃饭也赶时间，狼吞虎咽地几口就吃完了。
在短时间内大量、快速进食，会影响消化吸收，还容易吃得过饱、而超出胃容量。建议每口食物咀嚼30次，每餐不低于20分钟。
6餐前喝杯温水
最佳饮水时间是早晨起床空腹时，以及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响消化。
胃寒，三分治七分养
5种暖胃食物，帮你调理胃寒
1、生姜
姜也是中药的一种，能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道。姜是热性，能温运中焦、扶助脾阳。但注意不要过量。
2、红糖
红糖性温、味甘、入脾，拥有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人与貧血的儿童食用。
红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰冷。
3、红枣
中医里，红枣性温味甘，有健脾暖胃之功效。食用后可以促进胃部血液循环，达到暖胃的目的，很适合寒冷的冬天。中医古籍《珍珠囊》中也记载枣能“温胃”。
4、枸杞
枸杞也可调理脾胃虚寒，而且还能滋补肾气、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等，可以长期服用。
每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
5、山药
山药也属温性，是药食两用的食物，它具有很好生津益肺、补脾养胃的功效，对脾胃虚弱有很好的效果。
胃寒的人可以用来煮粥吃，也可以炖山药排骨汤。
6、丁香茶
别称长白山丁香茶，为桃金娘科植物常绿乔木丁香树的干燥花叶，一般主要指丁香茶叶，从名字就可得知茶叶主要用丁香的叶子制作而成。丁香茶叶可入药，在东北地区被作为特色药材。主要分布在小兴安岭各山区，以长白山的品种最负盛名。
花草药界的“健胃剂”
1丁香茶有很好的养胃、护胃、暖胃的功能！
丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
丁香茶是暖胃养胃的好手，暖胃效果比姜茶还要好！丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之功效。
2能抑制幽门螺旋杆菌，降低60%胃癌患病风险！
幽门螺旋杆菌可以说是胃炎的元凶，当幽门螺旋杆菌的大量繁殖可能会诱发胃癌！
88%的酒渣鼻患者也是因为幽门螺杆菌感染导致的。研究人员对酒渣鼻患者进行了胃镜检查，这些人都患有轻重不等的胃部炎症，而且幽门螺旋杆菌检测为阳性。
胃肠相连，丁香茶在调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处。丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，能有效杀死幽门螺旋杆菌。对葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
丁香茶在调理肠胃上具有特别的功效，因此在过节或者大型聚餐后喝上一杯养瑞和丁香茶，能减少恶心呕吐，清除油腻，消除腹胀。好东西不要独享，丁香茶还可以作为送礼佳品，给家人朋友送健康。
3丁香茶除口臭，令口气持久清新！
丁香是古代用来去除口臭的良药，丁香之所以能够除口臭，不仅因为其芳香可以压制口中的臭气，口臭的原因主要是胃寒。
其实大部分人口臭主要因为胃寒导致的，导致胃积食严重，这种口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒凉的食物，就能很快消除口臭。
4丁香茶对各种体癣有治疗的功效！
外用丁香煎液涂擦患部，治头癣、体癣、股癣、手癣等，有一定疗效，可能减轻痒感，减少落屑丁香茶的功效与作用。
老金磨方丁香茶作为一款养胃护胃的好茶，长白山原产，通过手工采摘野生丁香叶，不破坏叶片形状，高度烘干，不熏硫，无添加，纯正茶香，悠悠茶情~
丁香叶泡水后，汤色清亮，香气浓，叶片鲜嫩如初，细薄如纸，营养更容易溢出。
冲泡方式简单，适合所有的办公人群，上班第一时间冲泡一杯，养胃一辈子！
美食的诱惑力无人能挡，但是美味当前，没有好的胃怎么办呢？毕竟有个好胃才能快乐地吃吃吃啊！秋冬季是胃寒的高发期，要随时注意保暖你的胃，丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。这份暖胃小贴士，快转给那些怕冷的人~
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