（胸腹疾病的黄金穴位）
俞府穴、别名腧中穴。腧，转输;府，会聚。俞府，俞，输也;府，体内脏腑也。该穴名意指肾经气血由此回归体内。本穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点，或中穴传来的湿热水汽在本穴散热冷凝归降地部后由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血的流注方向是体内脏腑，故名俞府穴。
俞中者，其意与俞府同，中指内部。肾经的气血物质运行变化是体内气血由涌泉穴外出体表，自涌泉穴外出体表后是经水汽化而上行，自大钟穴之后则是寒湿水汽吸热上行，自大赫穴始则是受冲脉外传之热而水湿之气散热上行，自幽门穴始是受胸部外传之热而上行，在灵虚穴肾经气血达到了温度的最高点，自灵虚至腧府的经脉气血是降温吸湿而下行。
生活中，有些人总是饿了也不想吃饭，或是总感觉倒不上来气，觉得老打嗝儿，就是老有逆气上来。这些都是肾不纳气造成的，需要及时把气血调上来。经常按揉此穴，就可以调动肾经的气血到上边来。
一些中年女性还常有这样的症状:嗓子里像有什么东西，像有痰，但吐又吐不出来，咽又咽不下去，照X片又什么都没有，就是感觉有个梅子的核卡在嗓子里，也就是梅核气。通过按俞府穴可以得到缓解，同时按摩太溪、复溜穴把整个气血都运转起来，效果更明显。
还有一些女性朋友常会感觉脚心发凉，中医认为，脚心发凉必是气血循环不畅造成的，用力点按俞府穴，几分钟过后就会觉得脚心发热，不凉了。这样坚持一段时间可以达到痊愈效果。
此外，如果我们碰到有人气喘突然发作的时候，也可以指压胸骨旁的俞府及膻中，可以起到一定的治疗效果。
快速找穴位：
俞府穴位于人体的上胸部，人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方。
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