明确人生目标,完成好每一件小事。
锻炼身体,让身体灵活起来。
做有意义的事,寻找并培养兴趣。
明确人生目标,完成好每一件小事。 锻炼身体,让身体灵活起来。 做有意义的事,寻找并培养兴趣。
所谓抑郁,是把情绪留在了过去 所谓焦虑,是把情绪放在了未来 想要治愈,就是把情绪拉回当下 你可曾仔细感受过一颗葡萄...
喜欢美食的人,多半是懂得生活的人。再忙也要照顾自己的胃,用美食来治愈一下焦虑不安的情绪。其实能治愈你的是体会制作它...
你有过不自信,抑郁,焦虑孤独和自我否定的负面情绪吗? 你是如何自我疗愈?治愈内心负面情绪呢? 这本考拉小姐的心理疗...
最近似乎有点闲,但情绪很焦虑。看点电影治愈下情绪。 《过年好》这部电影,以前看过,但没看完。今天静下心来,耐心的看...
焦虑,这是几乎所有人都会遇到的问题。 可是很少有人会思考什么是焦虑?为什么为产生焦虑?关于焦虑,我...
周末,因为孩子吃完饭后没有喝牛奶,看着他瘦下来的样子,莫名烦躁,益生菌也吃了,正长身体的孩子还是食欲不振,开口闭口...
踏入2020年,太多太多的负面情绪,焦虑、恐慌、悲伤,让人不知所措。 想要希望,想要被治愈,想要拥抱清新的空气。 ...
昨天没有订到想要去的房间,干脆就不去了,就宅在家里。明天预约了一家泰式按摩spa,就当作是给自己的一份礼物。 今天...
“能不能把玩具整理好!”我忍不住对着儿子嚷嚷起来了。 我知道,有时候自己会被情绪所控制。 其实,有时候大人比...
本文标题:治愈焦虑情绪
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