成功不是要达到的目标，也不是要跨越的终点线。它是一个让人得以进步的体系、精益求精的过程。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？
读完《掌控习惯》一书，再次掩卷深思，才更加明白成功固然重要，但是过程才是弥足珍贵的，所有成功的铺垫都是奋斗路上千辛万苦的努力积淀，千里之行始于足下，万丈高楼平地起。
01 习惯改变命运
量变产生质变，每一种良好习惯都缘于高度的自律，高度的自律产生高度的自由，高度自律的背后，是一种不懈的坚持，所有的坚持都会自有意义，这就是聚沙成塔，积少成多。
雅各布·里斯曾说：“每当我感到无能为力时，我就会去看石匠凿石头，也许他凿了100次，但石头上没有出现裂缝的迹象。然而，在他凿到第101次时，那块石头裂成了两半。我知道这不是最后那次凿击造成的，而是此前连续凿击的结果。”
石匠这前面凿的100次，在《掌控习惯》中被称为潜能蓄积期，也即我们常说的厚积而薄发的这个积累沉淀期。
当你最终突破潜能蓄积期之际，人们会称之为一夜之间的成功。外部世界只看到最具戏剧性的薄发一瞬间，而无视之前厚积的漫长过程。但是你要知道，正是你很久以前下的那些功夫——当时你似乎看不到任何进展——才使得今天的飞跃成为可能。
中国科学院院士、北京量子信息科学研究院院长、国际著名的实验物理学家薛其坤，35岁晋级为大学教授，41岁成为中国科学院最年轻的院士之一，49岁时领衔的科研成果被誉为诺奖级发现，曾获“万人计划”杰出人才（2013）、求是杰出科学家奖（2014）、未来科学大奖－物质科学奖（2016）、国家自然科学一等奖（2018）和菲列兹﹒伦敦纪念奖（2020）等奖励与荣誉。
可谁知道这些成就的取得是努力的付出，得益于他每天7～11工作模式（上午7点前到达实验室，晚上11点才离开，每周至少6天风雨无阻的坚持），20多年，每天工作时间均在15小时左右，每年工作时间高达5000小时。
每个人的成功都各有各的不同，但相似的是每个人在光鲜的成功背后都是常年的积累和付出，并不是偶然之间的横空出世，或者“妙手偶得之”。
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02 人生是一场比赛，坚持才能奔赴终点
人生就是一场无休止的马拉松，在人生的跑道上，从我们出生就开始了这场比赛。
有的人遇到挫折、遇到绊脚石，中途就放弃了，自然无缘终点的曼妙风景；有的人则通过坚持不懈的努力到达终点，赢得了比赛，妥妥成为人生的大赢家。
冬奥赛场深刻启示我们：拼搏是最美的人生状态，每一次拼搏、奋斗，都意味着不轻言的放弃，都是在为成就梦想蓄积力量。每一名运动员，哪一个不是付出了艰辛的努力和辛勤的汗水，经历了常人难以承受的磨砺，正所谓吃得苦中苦方为人上人。
谷爱凌自小自律，刻苦参加训练，每周坐4小时车赶往滑雪场，永远热情高效地把自己的事情做到最好。凭着超强的自控力与不停息的刻苦练习，赢得世界冠军和斯坦福大学的入学资格，成就了开挂般精彩非凡的人生。
“王牌之师”短道速滑混合接力队的成员之一范可新，少年成名，差点因为贫血症无法回到队中训练，后来又不断跟伤病作斗争，克服重重困难，才获得参加冬奥会的机会，最终，苦心人天不负，一举夺冠，圆梦北京。
格拉德威尔在《异类》提出：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。
任何人要在一个领域成为一个专家，就必须付出相应领域持续的磨砺和超乎寻常的努力。
每一项成绩的取得，每一块金牌的背后都是用辛勤与汗水浇筑。哪有一蹴而就的胜利，唯有反复淬火才能百炼成钢；哪有平白无故的幸运，唯有经受磨砺才能收获良机；哪有轻轻松松收获的成功，唯有长年累月的拼搏奋斗方能获得。
03 人生不设限，永远没有太晚的开始
不要去问现在开始还来得及吗？还晚不晚？当你想好了，就开始行动，时间自有答案。
重庆一位51岁的妈妈与女儿一起双双考研上岸。51岁的妈妈卢女士收到了重庆师范大学的研究生录取通知，而她的女儿考上了黑龙江大学。
卢女士是一名英语老师，学习、生活一直很自律，也一直保持看书的习惯，以前也保持五六点早起的习惯，为促进教学相长，并与女儿一起计划考研。
卢女士每天5点起床学习，中午插空碎片化学习，晚上学习到十二点，就这样与女儿一起鼓励、陪伴，最终母女俩双双考研上岸。
2019年，49岁的宿管原梦园与儿子一起考上研究生成为热搜，她连续3年旁听交大专业课程，花700多天背单词、坚持在线完成500余节网课，最终与儿子一起开挂前行。
人生真的是有很多的可能，只要有梦想，希望就一直在等着你去实现。
近日看摩西奶奶的《人生永远没有太晚的开始》，感触很深。摩西奶奶，一个普通的农妇，闻名全球的风俗画画家，76岁开始画画，80岁举办个人画展，94岁登上《时代》周刊的封面，创造了2000多幅作品。活成激励年轻人的一道标杆。
同样的，杨本芬，也是一个普通的农妇，60多岁开始写作一本关于母亲的书《秋园》，在十多年后出版，横扫2020年度大大小小文学榜单，2021、2022年先后出版《浮木》《我本芬芳》，80岁时成为作家，至今书籍还很畅销，《秋园》、《浮木》、《我本芬芳》微信读书推荐值分别为91.6%、89.9%、89.9%。
同时，这三本书合集杨本芬女性三部曲，微信读书推荐值93.7%。每一本的推荐值都很高。
杨本芬的成功也源于年轻时对小说的痴迷，沉浸在别人的故事里，有一支文学的火苗在心中燃烧，当量的积累达到一定程度的时候，便有一种力量喷薄而出。
梦想还是要有的，不管什么时候，什么学历、什么年龄，什么职业，当你知道自己要做什么的时候，坚持去做就是了，最终时间会给你意外的惊喜和收获。
人生不设限，永远没有太晚的开始，不管是50岁、60岁、还是80岁，照样可以活成自己的精彩。
成功的路上没有捷径可走，人生没有白走的路，每一步都算数。没有谁能随随便便成功，任何优秀的人都是靠勤奋自律才能成就非凡的人生。
形成良好习惯，并掌控习惯，就能将命运之舵牢牢掌握在自己手上。也许你起点较晚，但是可以画上一个圆满的句号。
你把时间和精力花在哪里，有什么样的习惯，坚持怎样的自律，最终决定你人生的高度，决定你将成为什样的人，拥有什么样的人生。
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