2023-09-16

有家长问：我们如何去理解放松和放纵，孩子放学回来需要休息玩手机，允许他的行为，但经常时间把握不了，我工作忙时，没办法时时提醒他，常常发现等我晚上10点多回到家，他还在玩。现如何去调整这样的规律？

孩子回家作业基本完成了，放学后手机上花费时间很多，作业之外的预习，复习不去做，提醒的时候，孩子说让我放心，他会安排好，但是我总看不到他安排预习，复习[捂脸]

昨天晚上给他说需要再聊下手机使用平衡的事，孩子早上说我学校学的很认真，回家就想放松。

这种情况该怎么引导?

嗯，我这次参加能量智慧课回来，有一个最深的感触是什么呢？戴老师在能量智慧课上一直在教我们看清事情的本质，我们很多时候我们的焦虑、困惑来自于哪里呢？来自于我们都在事情的表象上去下工夫。比如说孩子玩儿手机这件事情，这其实只是一个表象，再比如说孩子没有办法很好的去平衡管理好自己的时间，同样的，这也只是一个表象，背后的本质是什么呢？背后的这个本质就是孩子的自尊自爱水平，能力。不够高，就是我们在学习的过程当中你会发现啊，嗯，什么样的孩子会更自律，一定是他的自尊水平能力越高，他自然而然就会对自己越来越有要求。当一个孩子他觉得自己有重要感、价值感的时候，他同样的会对自己的行为有要求。

所以事情的本质是什么呢？事情的本质不是我们要去改变孩子玩儿手机，安排时间这样一个行为，事情的本质是我们要在家庭当中时时刻刻给到孩子那种重要感、价值感。去肯定他得到孩子这种自尊自爱的水平提高，所以他表面的这个行为自然而然就解决了。嗯，我再给大家举一个例子啊，在南航上，戴老师现场解答了一个案例。就是这个妈妈呢，孩子14岁不出屋，不跟家长沟通，不跟家长交流，这个妈妈就很痛苦[流泪]，嗯，如果说我们没有看到事情的本质，我们可能真的会觉得这是孩子的问题，我们自己也会觉得很委屈[流泪]。哦，我这么。掏心挖肺的对你，你为什么会这样的行为对我呢？所以事情的表象就是我们会一直在孩子身上下工夫，想要改变孩子的行为。

然后戴老师在答疑的过程当中就问这个妈妈，你们夫妻关系如何？你跟你妈妈的关系如何？你跟你婆婆的关系如何？结果这个妈妈回答的是通通都不好，那这就是事情的本质。所以当老师说你要做的是什么，你要做的不是说要改变你孩子的行为，你现在要做的是，嗯，提升你跟夫妻的关系，婆婆的关系，父母的关系，你把这些都做好了，你的孩子自然而然就好了。这就是看事情看本质的一个区别。如果我们没有看到这个本质，我们拼命的想去改孩子，结果孩子很痛苦[流泪]，我们更痛苦[流泪]。但如果我们在本质上下工夫，你会发现孩子很轻松，我们也很轻松。这就是我自己对孩子玩儿手机这件事情的一个个人的观点吧，如果我们在本质上下工夫，我怎么引导我的孩子，让他有节制的玩儿手机？

这其实都是在表象上下工夫，就一个孩子的自尊水平、能力越来越高，他有重要感、价值感的时候，他自然而然他会对自己提要求的，就是我们家老大，现在就这样的啊，其实我们家老大已经面临中考了。按理来说时间应该很紧，嗯，但其实我们是最近是分开的，他跟他爷爷在一起住，因为家里装修嘛，但昨天我是跟他一起住的，就是他放学回来之后，他也玩儿手机，但他玩儿手机之前他会去，嗯。跑步，他要让自己跑上个十圈儿八圈儿，哎呀，他觉得自己能量特别高，然后回来他也依然会看这个手机，但没关系，他对学习确实充满信心的，他跟我说，我这次考试成绩啊，我提升了多少名，提升了多少名。就是我是想说我我也在本质上下工夫，这也是我的一个过程。

但我的孩子现在确实，以前他也是沉迷手机的，他对学习也是毫无欲望，毫无动力的，可是他现在改变了，这个改变不是说我去引导他啊，我你要怎么怎么样，你要把时间怎么怎么安排没有。真的就是在生活当中时时刻刻的理解他，给到他一些重要感，给到他一些价值感，真的是发自内心的去相信他，当孩子感受到这些的时候，其实他对自己的行为就已经改变了。昨天晚上他不到。10:40左右吧，他就要睡觉了，就连这件事情我都很开心[呲牙]，我觉得早睡都很开心[呲牙]，但这个早睡绝对不是我要求他的，是孩子自动自发的。以上呢，是我个人的观点啊，仅供参考。