第1步、让自己不成为问题；停止无效反应模式；
第2步、看清自己问题，在教练学习中有一个很重要的公式就是P=p-i，也就是表现=潜能-干扰。帮助孩子挖掘潜能，减少学习过程中的干扰，这里的干扰更多说的是情绪，心理上的干扰，让他可以在学习的时候更加专注于学习。
同时也分享一些提升专注的方法：充足的睡眠，均衡饮食（铁），多运动（运动是提升专注力的很有效的方式），家庭氛围（给孩子提供稳定安全的家庭氛围）
第3步、改变自我，持续成长；父母是孩子最好的榜样，父母持续成长，孩子也会跟随你的脚步
第4步、与孩子建立成长共育的关系，先有关系，才有教育；正面管教中有个理念是先链接再解决问题。从非暴力沟通的角度，我们可以通过表达感受和需要跟对方建立链接，链路打通，信息传递才不会错误解码
第5步、不让孩子的状态恶化：
A、情感支援：涵容、让孩子舒服的事、交流感受、理解孩子的退行，给予孩子四种根本感觉。
通过5A，觉察，承认，接纳，调适，欣赏来调整自己的心态，让自己不成为孩子成长的绊脚石
B、认知支持：肯定、正向反馈、鼓励
俗话说失败是成功之母，但是对于儿童教育我更愿意说是成功是成功之母。通过一次次小小的成功被看见，孩子的自尊心和自信心才能被很好的建立
第6步、诊断：厘清真正要解决的是什么问题；
亲子教育有个很大的误区在于父母站在过来人的角度上帮孩子规划了他的人生，但这是你想要的还是孩子想要的呢？孩子希望成为什么样的人呢？他是不是有机会成为他想要成为的样子呢？每个人都是心存良善，愿意成为最好的自己，所以我们要看人之大，给孩子掌控自己生命的权利。
A、厘清问题的前提条件：孩子愿意自我负责，教育不要剥夺孩子对生命的掌控感；
B、建立内生动力：
1、协助孩子明心立志（成为什么样的人）
2、协助孩子处理当下的快乐与未来的幸福之间的矛盾，建立可以让孩子快乐的计划。
第7步：检查、践行：
检查自己的态度、能力、方法、目标，有问题吗？检查解决问题的时机到了吗？问问自己解决的问题次序搞明白了吗？❤️❤️❤️
除了这些，还有两个重要的点是我们在教育孩子的过程中是否偏离了初心呢？我们是否有用以终为始的理念去看待整个过程呢？
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