“这不是真的”真的是一句福音

今天有一个同修问我关于她一直在看剧的问题，这么巧我真的就会遇到一个这样的人，因为我最近也陷入了一种追剧的漩涡中。今天和她的对话我想起了最近一段时间的体验。

记得大概有一周的时间，晚上会做差不多感觉的梦，那些梦没有情节。那段时间我一直感觉很差，但是那些梦只给我带来一种白天醒来的时候从未出现过的体验，就是让我不要当真，不是有个人在和我说这样的话，是我完全的浸润在“不当真”的体验中。

有时一个浪打过来我们就会被习性淹没，会淹没很久，一周，一个月，或者一年……就在我做那个梦的一周里，我可以在风浪中忽然想起“这不是真的”，虽然学奇迹这么长时间，这句话每次都讲，不管是工作坊还是沙龙还是平时在做宽恕的时候，但是只要我在模式里我是一定想不起来的，现在隐约还能想起这话，真的太不容易了。

现在的体验和以前那么机械似的宽恕感觉不一样，现在我对自己说“这不是真的”的时候我真的能够忽然安静下来，有那么一刹那和这个角色有种剥离感，这会让我慢慢地去看自己为什么最近一直都在看片，为什么自己现在是这样的状态，为什么自己有这样的感觉……我好似能够慢慢的去感受自己的感受，就像是一份礼物，内心会凭空多出了一个空间，在这个空间里我慢慢地在陪伴我自己。

只有“不当真”的时候耐心才会进来，陪伴才会进来，这个大概就是圣灵的感觉，我愿意许一个愿望：圣灵，愿你时刻能够用我所能接受的方式告诉我“这不是真的”。