2022年2月2日。什么是最好的休息？

休息，很多人理解的就是，躺在床上，什么也不干。要么就是睡大觉。

其实，最好的休息是运动！

运动，可以让我们的精力更充沛；运动，可以让我们的体质更强；运动，可以让我们工作的效率更高……

总之，运动，是另一种形式的休息，也是最好的休息。

动起来吧，运动，才能让身体更好的得到调整。

因为，运动是最好的休息！