看见这个题目，可能很多人会说：谁愿意又老又丑呢？老是自然规律，相貌是爹妈给的。
确实如此，任何人都愿意永远年轻不变丑，可随着岁月的流逝，人会变老，容貌是否好看，这也是父母给的。
可我们发现很多人，他们随着岁月的流逝并没有变老，反而越来越年轻；还有人们常说的：相由心生，也就是说人的相貌是由内心心境和精神决定的，是自己通过修炼可以改变的，就是人们所说的，人的相貌30岁之前是父母给的，30岁之后是自己给的。
先说不想老，或者说老得慢一些，那就找到人老的原因。人和机器有相似的地方，机器运转时间长了，各零件开始老化，同样人也如此，身体各器官随着使用时间越来越长而开始老化，而各器官是由细胞组成的，由此得知，不想和同龄一起变老，那就需要修复细胞，让细胞保持年轻态。
可怎样才能保持细胞年轻态呢？那就找到组成细胞的原材料，不就是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、碳水化合物吗？我们给身体补足这些原材料不就可以让细胞维持最佳状态吗？
至于相由心生，那就是个人修炼的事情了。
在日常生活中，要保持良好的精神状态，对任何事情都要保持乐观，不要轻易为一些琐屑的小事而烦恼，这样就避免了苦苦思考而来的皱眉习惯。
而众所周知，常常皱眉的人往往会优先衰老；外出旅游时，切记一定要涂防晒膏，一定要戴太阳镜。要知道，过度的暴晒常会使皮肤干瘪；
养成良好的睡眠习惯，切勿趴在床上睡觉；经常抽烟或毫无节制的酗酒是十分有害的，咖啡因和尼古丁常常会使皮肤变得干燥无光，要想使皮肤具有充分的滋润，最简单的做法是多喝水。
在平时要养成经常清洗，滋润面部的习惯。要经常洗脸，使面部保持清洁。
洗脸时，应避免用太冷或太热的水，因为它们对皮肤有强烈的刺激作用，易破坏皮肤的内有组织，最好用温水洗脸，并使用一些洗面奶润肤。洗面后，趁皮肤微湿时再涂上润肤品。
在此要切记，用优质的护肤品来保护肌肤，面对市面上琳琅满目的各种品牌护肤品，我们该如何选择呢？
相对来说，还是大品牌更让人放心，虽然价格上有点小贵，可总比那些虽然便宜，但不起作用的护肤品强，虽然便宜，起不到作用就是浪费。
作为女性，如果真能养成良好的生活习惯，久而久之，待你已到了衰老的年龄，而人们不能看出你的真正年龄，就证明你已是个越活越年轻的人了，再加上你的心态、心境各方面越来越好，你的容颜也随着变得好看有气质。
网友评论