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瑜伽练习随感

瑜伽练习随感

作者: ip小肥 | 来源:发表于2019-05-26 07:57 被阅读0次

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昨天跟我一位朋友学习瑜伽,从前她为了改变自己的身体报课学了瑜伽,还考到了执教资格。瑜伽教练曾经是她的主业,现在又成了副业。辗转几回,她的专业精进了不少,与专业的进步速度相比,她的体型改变较小,至今是一位微胖的瑜伽教练。

初始时,我也被她的外部特征困惑了,一位身材不怎么好的瑜伽教练,是不是技术也有限呢?

昨天的公开瑜伽课她用实力,像大家证明了她是一位优秀的瑜伽教练。与市面上的那些课程不同,我的朋友花了很长时间讲解练习过程中自我保护的重要性。听了她的讲解后才发现原来之前连的瑜伽有很多细节都没有注意到。自以为是锻炼,实际上伤害了自己。

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