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面对外界刺激,要如何保持本心?

面对外界刺激,要如何保持本心?

作者: 希希13 | 来源:发表于2017-04-05 20:57 被阅读0次

    01

    2月份的时候,朋友在群里面发了一束花,看着特别漂亮。我心想,放一束在公司,烦闷的工作之余,能看到这么一束漂亮的话,心情应该很愉悦,于是也订了3个月的花。

    第一次收到花的时候,特别开心和兴奋。我小心翼翼的按照店家给的养护提示,修剪花枝和茶瓶,还拍了照发了朋友圈。

    整整一个星期,我都心情很好。

    第一周收到的花

    但是慢慢的,后来的每周虽然也能收到花,但那种兴奋和开心的感觉渐渐的不如第一次了。今天我再收到花,我的第一个念头竟然是,又要修剪花了,都耽误我午休了。

    这个念头吓了我一跳,这才过了一个多月,同样是收花,我的心情竟然发生了如此之大的变化。

    02

    通过这个事情我就开始反思,为什么本来是一件让我觉得很美好的事情,到后面我会对他感到厌烦。

    花对我来说只是一个刺激,这种刺激让我感到兴奋。但人是有适应过程的,当我适应了这种刺激之后,我就不会感到兴奋了。

    同时,这种刺激里,还夹着一些我不大愿意做的,比如修剪花枝和插花,只是因为一开始的那种兴奋感太强了,让这种不情愿压抑住了,一旦兴奋感没有了,这种不情愿就会很明显的表现出来,我也就会对此感到厌烦了。

    类似的事情,在我们的生活中也常常发生。

    如今互联网很发达,我们常常会看到让我们兴奋的文章,比如“从10万到100万,没有你想象中那么难”、“据说在这些公司工作,可以实现三年买车五年买房”等等。这些内容,往往生动形象又有煽动性,甚至绝大部分都是商家的营销手段。

    很多人看了就很心动,觉得只要自己这样做也一定能行,于是什么也不考虑的就去做了,但往往却也坚持不了多久,就又放弃了。

    这也是因为这些信息,只是一个短暂的刺激,当作用于身上的刺激消失了,他们自然也就没有动力了。

    03

    所以我们在面对一个刺激、一个让兴奋点的时候,更加需要理智的进行评估,再行动。

    首先,我们需要明确我们自己到底想要的是什么。

    一旦你明确了你自己想要的,我们就能很清楚外界给予我们的刺激是否与我们的目标相匹配,也就不会轻易的被外界所影响了。

    最后,即使外界给予你的刺激,目标匹配,也需要正确评估自己的能力和所有用的资源,做出正确的决策,而不是完全复制别人的经验。

    第三,保持自己的步调。

    很多的信息量,之所以能容易让我们兴奋,是因为他们抓住了大众的“痛点”,并对此进行了夸大的宣传。我们不需要因此而觉得有压力,只要按照按照自己的步调,一步一个脚印的做好该做的事情即可。

    04

    大的成功都是由小的成功积累而来的,同样的,大的失败也往往是由一个个小的失败积累而来的。虽然说我们总是要有一些冒险的精神,但这种冒险也是要基于理性的。

    面对外界的诱惑,我们更需要保持本心,不随意动摇。

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