今天在冥想的时候，狠狠的反省了自己。对所有我曾经意念伤害的人忏悔了，很多时候，真正去觉知自己，剖析自己的时候，完全接纳自己的阴暗面，承认它，接受它。整个过程由躁动到平静再到喜悦，释然了。
启示：训练自己时刻提起正念，比练身体的训练更难，坚持改变会痛苦一阵子，不改变会痛苦一辈子。
下午的时候接待了一位印度客户，有点小尴尬，因为口音的关系，我总是让他重复两遍才听得懂他所表达的意思，但这一次很淡定，没有惊慌，比以前的临场发挥进步很多，客户也很宽容。特别感恩老板与客户的理解
启示：被人理解是一种幸运，愿所有的人都可以被理解，被宽容，自己要向他们学习，去理解，去宽容
今天先生给我买了一台I7plus，虽然之前他提了好几次但被我拒绝了，我觉得太贵了不值得。但其实是自己内心觉得不配拥有，不值得感在影响着我。
启示：每天坚持给自己打气：你是值得的，你值得拥有这世界上所有的美好。
感恩：
感恩先生的大方，总是给我最好的东西
感恩老板和客户的宽容与支持，感恩公司所有同事的帮忙
感恩自卑的自己，因为自卑，所以选择觉醒，坚持每天觉知自己
感恩婆婆，每次和她聊天都感受到她的爱，祝福这位伟大的妈妈
感恩让我烦恼的人，因为你们我知道自己的不足，反省我自己，谢谢你们的成就
感恩爱分享群里的所有小伙伴，每次看见他们分享都收获良多
日行一善：
和先生坚持从零花钱抽出一点来布施给所需帮助的人
念诵观世音菩萨圣号
捡路上的垃圾
鼓励了朋友，让她喜悦
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