2020-08-10

感受：家庭冷暴力或者家庭暴力，会给孩子造成很深的影响。我觉得我有时候不断的反思自己，其实现在对孩子好多教养方式就是无意识的对自己父母教养方式的继承。

用绘画的方式排解自己的不良情绪。看到情绪——了解他来自哪里（对情绪的看法）——排解自己的情绪（方法有很多，不需要克制）

不跟别人家的孩子比较，不伤害孩子，真诚的跟孩子进行交流，不做虚伪的言论者。

夫妻吵架的艺术，不当着孩子的面吵架，不拿孩子当武器，要让孩子清楚吵架的原因。前天晚上我跟老公因为叠床单凉席吵起来了。我儿子当时没说话，就自己在那洗被子。第二天我问他昨天我俩大声着急的时候说话你听见了吗？听见了。我说我俩着急跟你没有关系，主要是因为爸爸妈妈没控制好情绪，也没有正确的处理自己的情绪所以就着急了。儿子说，对啊，遇到什么事，你不能着急啊，你应该想想这个事情还可以用什么方法来解决，对吧？我说对，还有，你应该慢慢说，爸爸也应该慢慢说。我说好的，知道了。我还说，给你道歉哈，我和爸爸以后会注意的，而且我们现在也不生气了，已经和好了。他说知道了。我感觉，好像我俩的这次吵架没怎么影响他。