以前我的生活可以说是完全没规划。
上班的时候，每天起床一小时当然是急匆匆收拾急匆匆乘车急匆匆打卡，然后安心吃个早餐开始上班。
后来，带娃辞职，自由职业后，每天早上醒来后，躺在床上刷手机，等孩子醒来，等送他上学了，再睡个回笼觉，然后再起来慢悠悠做事。
一转眼就到下午要接娃了。才发现很多事没做。
然后，一整天感觉都在被时间和事情追着跑。
后来有一天，我看一个朋友的自律日记，学会了做计划。从每晚做计划改到每天早上。
践行一段时间后，我发现每天早起后，将一天安排好，确定好工作计划，这样的习惯对一个人来说，非常重要。
于是，我每天不管什么时候起来，会花上10分钟写下当天需要做的事情，标注好最重要的三件事，然后再用剩下的50分钟去完成当天最重要的一件事。
《起床后黄金一小时》这本书提到，将计划当成早上的固定习惯，有7个好处：
1、形成决策习惯，行动高效。
2、可以排除瞻前顾后、畏惧不前的心理。
3、可以预见自己工作的常见问题集。
4、不会一直为工作纠缠。
5、可以完善自己工作的常见问题集。
6、分清有效加班和无效加班。
7、可以每天集中精力。
践行早上一小时，我们可以让自己有意识地进入一种遵守规则的状态，有了这种仪式感，会给自己带来积极的暗示，习惯成自然后，就会有更好的执行力。
希望自己一个月能坚持21天以上～毕竟周末不想早起～
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