5月5日个人觉察

5月5日个人觉察

你会用哪些词语形容这张卡牌？

打碎了的牛奶杯

  你的感受是什么？

害怕冲突

为什么呢？

小时候父母吵架，很多时候情绪会转移到我身上。

现在发现我也会复制父母这种教育方式在自己孩子身上。

如果这张卡牌跟你自己的当下有联系，会是什么？

前几天因为培养孩子学会花自己压岁钱，结果孩子把零钱拿学校送给了同学。

被我揍了一顿[捂脸]，有些内疚

想起了我小时候偷爸爸妈妈零花钱买零食吃的经历

如果这张卡牌会说话，它会对你说什么？你又会对它说什么？

T:清理过去的记忆重播，疗愈创伤。

W:学会做自己，让孩子也活出自己，而不是活成父母的印刷品。

你觉察到了什么呢？有什么话要对自己或各种关系说的吗？

觉察到同样模式的轮回，自己内心对孩子的控制欲。

感恩女儿照见童年的自己，让我疗愈内在受伤的小孩。

感恩前夫和家人假期用心照顾孩子。

感恩男朋友陪伴鼓励，赞美，照见我们彼此。