2020-02-09

20200208静心高阶打卡第70天

1.管理、觉察情绪，转化情绪

无限感恩

2.一天当中找到自己让自己满意的事

心态平和

3.一天三件发自内心感恩的事

感恩一线奋战的医护人员。谢谢谢谢谢谢

感恩师父的爱。谢谢谢谢谢谢！

感恩孩子的用心努力！谢谢谢谢谢谢！

4.一餐专注吃饭

品味自己的成果

5.读一本书，每天坚持半小时

读书可静心