22.9.12 请觉察自己对自信心的3大方法应用，哪个方法学习得最好，举个运用的例子吧~
人生修炼不能停，即食行乐也要有！
今天这题，是不是又可以借机来夸赞我自己了呀哈哈！
其实说到三大方法，不论哪个方法我都觉得只要遇上，拎来就能用上就是融入到骨子里了。
比如今天我熬了柚子皮，非常成功，我就可以来赞我的手艺：你做吃的真有一手，不管做什么你都一学就会，你真的是一个动手能力超强的人！
看吧，这不就用上了心灵成长阶梯图的方法了吗？
不管哪种方法，都要刻意练习，也就是实践，融入到骨子里，在用的时候不用思索怎么去用，你就是老手了。
也相信，到那时候，你的一切都会好起来的。加油！
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人生不能停
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