爱惜自己也是必修课

听人讲到一件事：

某公诉人有天早上觉得身体不舒服，向领导请假。领导不批，让她坚持一下去开庭。她觉得也还能坚持就去开庭了。

开完庭下楼时，这位公诉人心肌梗塞晕倒，直接从法院的楼梯上滚下去了。

她后来表示，如果知道有倒在工作岗位上的危险，双开也不去开庭了。

真是不能再真的实话！

热爱工作，兢兢业业，都值得赞扬和肯定，但不能以生命为代价。

有多少人，在工作中任劳任怨，拼尽全力，下班后又要操持家务，照顾家庭，把身体、精力消耗怠尽，忘了关爱自己。

工作业绩很好，工作成效骄人，工作需要自己；家庭需要照顾，孩子需要教育，生活需要付出。

唯独没有意识到自己的重要。

身体是革命的本钱！这是最土也最酷的真理。

比起健康，业绩与荣誉不过是浮云而己。身体一旦垮掉，一切都如云烟，与你无关。

可既便不是单位的顶梁柱，你却是孩子、家庭的一片天，你还是你自已啊。

所以要爱惜自己。

记得按时吃饭，日子再忙也要吃好一日三餐。

尽量不要熬夜，如果事情太多就换成早起来做。

坚持做些运动，哪怕只是简单的步行或上下楼梯。

保持良好心态，别让情绪主宰生活毁掉自己。