《自控力》阅读第一天打卡
我要做，我不要，我想要。
什么是意志力?意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。不论我们生活中或是工作中能驾驭好，我们就能实现目标，生活轻松自如。早在10万年前，我们的老祖先族群生活都已具备自控力。到了今天意志力仍然很重要，人脑中的前额皮质是控制我们自控力的主要生理部位，经过一代一代演化进步，如今我们的自控力远远高于动物，且每一个人的自控力也不尽相同。
人们可以经过训练大脑，来增强意志力。让大脑越专注，它就会越来越专注。
《自控力》阅读第一天打卡
我要做，我不要，我想要。
什么是意志力?意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。不论我们生活中或是工作中能驾驭好，我们就能实现目标，生活轻松自如。早在10万年前，我们的老祖先族群生活都已具备自控力。到了今天意志力仍然很重要，人脑中的前额皮质是控制我们自控力的主要生理部位，经过一代一代演化进步，如今我们的自控力远远高于动物，且每一个人的自控力也不尽相同。
人们可以经过训练大脑，来增强意志力。让大脑越专注，它就会越来越专注。
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阿帝玲敏 字数 224 · 阅读 33 2019-04-23 15:57
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