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匮乏与需要

匮乏与需要

作者: 琳语读书 | 来源:发表于2023-12-25 12:07 被阅读0次

    “我想要他更爱我,我想要他更重视我,我该怎么办?”很多来访走进咨询,都是带着这样的问号。

    每当这时,我总要思考一下。这样的问题背后,是匮乏还是需要?

    这两者,其实是不同的。

    每个人的生命,都有两种需要,一种是缺失性需要,一种是成长性需要。

    缺失性需要,包括生理需要、安全需要、归属和被爱的需要、尊重的需要,是指人在满足这些需要的时候,完全依赖于外界。 

    可能是幼年缺乏照顾的经历,让人没有获得足够的爱,照顾和安全,归属感,因为长大之后在婚姻,伴侣身上找补。我们希望有钱,有爱,有人对我们百般呵护。我们关注的都是自己,以满足自己的愿望为优先,因为自己太缺了。

    人都会有匮乏,但是当匮乏感成为亲密关系中的主旋律时,就会带来问题。

    被匮乏感驱动,你永远得不到。因为你无法用正确的方式去获取,而是外求,而指望别人永远是件危险的事情。一来,人际关系的本质是利益交换,别人凭什么给你呢? 一个匮乏的人是很难付出的,又怎么可能指望别人总是给予你呢?别人会累,会倦,于是你只能强迫性重复得不到的创伤。二来,你有求于人时,姿态是低微的,会小心翼翼,会讨好,得到了会忧虑下一秒是否还有,得不到会焦虑,怎么就得不到,患得患失,身心难以宁静,又怎么会幸福。

    被匮乏感驱动,你难以真正满足。很多伴侣带着各自原生家庭的伤,进入婚姻,指望相互取暖,互相慰藉。就像缺了一角的圆,正好遇见一个可以填补的三角形,一拍即合。但是人性是追求圆满的,人是会改变的。有一天,这个三角形可能就会变成方形,不再适配。那时候,怎么办,再换个人?可是,哪有人是上天专门为你打造的呢,没有这样的人,于是,你总是不满足。

    被匮乏感驱动,你难以建立真正滋养的关系。

    匮乏感就像一个情绪按钮,本来两个人相处好好的,不知道什么话什么事就触发了这个按钮,人立刻就会警戒模式。缺爱的人会想,你根本不爱我,你怎么能这么对我。缺安全感的人会觉得,你无视我,我根本不重要,你跟他们(或许是你童年的父母)一样!

    最糟糕的是,在这样的关系中,伴侣算什么呢?只是你满足自己的物化工具。你只在乎ta有没有满足到你,ta 的人生呢,ta的喜乐哀愁呢,ta的梦想呢,  你愿意倾听,愿意付出,愿意去成就吗?如果不能,这样的关系,就不是出于爱。一段没有爱的关系,一个无法去爱的人,是难以拥有高质量的生命能量的。 当我们在关系中去爱,就转向了成长性需要。

    成长需求位于金字塔顶端。这些需求并非源于缺乏某种东西,而是源于作为一个人成长的愿望。去爱别人,去创造,去实现某种价值,都是成长性需要,它能带给我们源源不断的生命能量,让我们成为更好的人。当一个人追求成长性需要时,ta不回避挑战,甚至刻意追求挑战,不回避紧张状态,甚至刻意保持适度的紧张状态。此时,生命的维度才能打开,智慧才能绽放。

    生命的快乐,在于爱。爱自己,爱他人,爱世界。很多人走进婚姻时,或许是源于缺失。但仅仅建立在缺失性需要基础上的关系,难以成长。对于不安分的灵魂来说,是不够的。一段可以滋养彼此,成就彼此成长需要的关系,可以让我们走的更远,更好,更感恩。

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