时间管理践行第一个月月度检视

2017-08-20  晴 星期日

（7/90）

【90天目标】

一、减重10kg；

1.每天早睡早起；

2.每周跑步3次，每次3-5km

3.注意均衡饮食，增加蔬菜水果减少脂肪和糖类的摄入，每周轻断食3天。

二、坚持践行PPT，践行90天

1.每周完成老师要求完成的练习。

2.参加线下活动一次。

三、完成亲子班90天的践行

1.每天打卡完成日检视；

2.每周做好周检视；                   

四、坚持写晨间日记

【昨日回顾】

昨日青蛙完成得不错。还抽空把OMF里面紧急事项处理得差不多了。

【今日】

       

【学习感悟】