今日开始晨练了

话说昨天立春了。

春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。

昨晚立下Flag，明早起来晨练。

今早又是3点15分醒了（最近一直这个点会醒），看看还早，继续睡。到了5点多，又醒了，此后睡得不沉，脑子在过工作上生活上的事，然后又睡着了。

闹钟7点响了，又不想起来了。拖到7点15分，坚决起床。洗漱后，7点35分出门，就在小区里的场地上，听听歌，活动活动四肢，做一做深呼吸。虽然只有10分钟，但身体感觉棒极了！

我说到，做到晨练了。明天还要继续！