我们经常会担忧很多事情，弄得心烦意乱，但其实大多数都是无关紧要，甚至是杞人忧天。
一位哲人说的最好：“不该记住的叫我忘了吧。不该忘记的叫我记住吧！”
生活在这纷扰的世界，要保持正常，就一定要注意我们的心灵，否则便容易陷入狂热、急躁、烦人的焦虑中，让我们的生活受害，也不适宜工作。
“不要发愁！”让我们拥有一个平静的心境吧。因为平静的心境可以使我们意志集中，头脑清晰，对眼前的问题有一个沉着全盘的看法；也可使我们看清周围的环境，忘却自己，把注意力转移到更持久的事情上去，增添我们的力量，开拓我们的心胸！
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