今天是我早起的第333/365天，日更的第354/365篇，坚持阅读的第325天，坚持锻炼身体第105天。
早安打卡
今天，在某个不怎么关注的群里，发现了这样一段话，让我感触颇深。
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翻译成人话，就是：心情好才能活得久！
曾经我是一个被自身情绪严重控制着的人，时刻都会因为一点小事不如意而火冒三丈，怒气冲冲，甚至对身边的亲人大喝小叫。
每当到了夏天，早起做饭的时候，我都能感觉到来自心脏的发慌，一阵阵袭击着胸腔，貌似不立刻坐下来休息，下一秒就会上不来气的感觉。
那时候的我易怒、易躁、凡事只许自己不许别人，一点不如意就会埋怨和指责别人，仿佛随时会爆炸的火药一般。
无法控制的情绪，弥漫着整个家庭，孩子时刻绷紧着神经，先生时不时气的脸都绿了。，而我自己也似乎遭遇巨大的委屈，觉得没有一个人可以理解自己，走入原生家庭的恶性循环之中。
坏情绪就是一颗定时炸弹，能瞬间燃爆整个人群，而我们耶深受其害。
年少的轻狂、无知、蛮不讲理，皆因无法掌控自己的情绪导致的，以至于别人拼命奋斗之时，我还在为鸡毛蒜皮的小事发愁。
后来慢慢的意识到自己完全不在状态，这压根不像当初那个，想要通过努力改变家庭命运的，那个争强好胜的我呀。
于是我开始努力改变自己：加入读书群、坚持简书写作日更、坚持每日运动……
慢慢的身上的负能量一点点的减少、消退；慢慢的改变当初那个小我的想法，开始接触各种新鲜事物；慢慢的跟各路高手交流，把时间花在提升自己身上；慢慢的家庭氛围越来越好……
当初夏天早上做个早餐心慌的一匹，如今坦然面对生活的一切，不再起伏不定；当初无知的交了很多钱做了很多次韭菜，如今面对一件事情知道从更深层次的角度思考问题了；当初随时会爆发战争的家庭生活，如今都有自己的奋斗目标，变得更加积极向上，家庭成员也更加乐观开朗了！
如今虽然生活依然压力重重，也没有太大的改善，但已经可以从容的面对生活中发生的一切事物了。我不再是那个躲在大人后面看着别人争取各种资源的小孩子了，而是可以勇敢的站出来，为自己争取更多利益的有责任、有担当、有思想的成年人了。
感谢一年前自己的觉醒，心若知足，人间处处都是风景。不再囿于眼前的一点得失，才能把眼光放的更加长远，人生之路才可能越走越宽广。
这一年，我学会了控制自己的情绪，也懂得用欣赏的眼光去看待身边的每一个人，包括我自己，每个人都有闪光的一面，那是满满的正能量。
我把那段话发到朋友圈，有人说有些话无法证伪，成年人要有分辨的能力。
确实如此，不能人云亦云，用自己的经验和认知，去分辨外界涌进的无数信息，做一个不断的学习者，才是一个成年人该有的修养！
向那位教会我知识的朋友说一声：谢谢！
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