曾在书中看到一句这样的话“你连自己的体重都控制不了，如何掌握自己的人生。”随即把它打印出来，张贴在办公室的墙上，以求勉励自己。那一段时间，你详细的制定了工作、学习和运动计划，详细到读书多少页、读书笔记多少字，做多少俯卧撑，一天步行多少步，听几节课，写多少字的观课感受，等等等等。而且你把这些工作一方面在手机笔记里面记录，一方面在纸质记录本上记录，哪一项完成了，就在那一项的后边打个大大的勾。
这个做法坚持了一段时间，几乎每天都能够将所列计划完成，但是随着时间的推移，不知怎地，你开始懈怠，原来是头天晚上或者当天一大早就制定了计划，逐渐地推迟撰写计划的时间，有时候一项任务都已经完成了，计划还没有列出。你自身的拖沓毛病逐渐凸显，直到再不制定计划，也不再执行计划。读书、运动又中途夭折。
俗话说“有志者立长志，无志者常立志。”你自认为是一个无志者，从你对做一件事的坚持度上可以洞察一二。三分钟热度来到时，你会义无反顾，然后三天打鱼两天晒网，再然后就会不了了之。这个毛病你比谁都清楚，但是你就是不法改变（其实是没有毅力），不是你不想，你尝试了很多次，但是都是以失败而告终。比如在简书更文，三番五次参加日更，最终也只更到了200多天，365的徽章至今离你还有300多天。再比如运动，你总是在朋友圈羡慕别人的早起运动和坚持，等到你自己开始时，却也总是坚持个一两个星期就主动放弃。请不要嫌我这样说话难听，因为放弃都是主动的，倘若你不放弃，谁都打不败你。
大年初四你陪家人看了一部电影，一部励志电影，对，就是贾玲的《热辣滚烫》，你被贾玲的减肥精神所感动，于是又开始筹划自己的运动和学习计划，每天12000步，80个俯卧撑，每天读书20页，日更800字（由于参加千天班打卡，这个计划已经坚持了50多天），但是执行计划的第一天，你就没能达标，其他的还行，只是步行距离目标还有近5000步，于是你开始改变策略，决定早上早起，要么读书写作，要么积累步数。人，总要做些什么。
你把闹钟定在了5:17，寓意“我要起”，闹钟一响，你迅速穿衣起床，没有一点迟疑和犹豫，不知道是受到贾玲的鼓舞还是发自内心的驱动。简单的洗漱一下，喝杯温开水，就开始向减肥发起了第一天挑战。
路上的人不多，车也不多，只依稀看见环卫工人在辛勤的工作，美丽的城市是需要有人为之付出的，就像那句“哪有什么岁月静好，只不过有人为你负重前行罢了。”街上一家24小时便利店内，灯光昏暗，售货员躺在收款机旁边的躺椅上睡得正香。
你在公路上跑步，速度很慢，慢到跟不上手机里面的跑步节奏，慢到一首3分钟的《太想念》播放完毕，你才跑出几百米。你的腿开始时还有些兴奋，想着这可是2024年第一次跑步呀，可没跑出多远，它就开始后悔刚才的感觉，开始变得沉重，沉到每抬一次脚，小腿处就像是打入了一个钢钉般疼痛。好在你没有放弃，你在用意念支撑着自己：第一天，怎么也得开个好头，万事开头难，开好了头，也许就好了。
继续着慢跑，500米，1000米，2000米，你像一个没有灵魂的躯壳，在城市的柏油路上漫无目的行走着、彳亍着。不知道前方的路还有多长，也不知道最重要赶往何方，只是一味的向前，向前，希望不远的前方都够给你一些光亮。
偶尔有行在人行道上经过，有同向的，有反向的，有单独的，有结伴的，有快步走的，有慢步跑的。有的行色匆匆，有的悠哉悠哉，在这些行走的人中，是否也存在像你一样一时兴起来一次锻炼，而后销声匿迹的呢？
正在思考中，突然发现正前方就出现一位，不过他不是在跑，而是在快步行走。你按照自己的节奏继续向前，没有几步就超过了前方的那位，这时你突然意识到，原来跑起来，还是比走的要快。
是的，跑起来，总比走的要快，就像锻炼，做起来总比睡懒觉要好；就像更文，写起来，总比不写要强；就像做人，做些事，总不什么都不做能更接近成功！
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