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让自己快乐的魔法!

让自己快乐的魔法!

作者: 知识给你答案 | 来源:发表于2019-05-15 23:41 被阅读0次

如果你不开心,那么,能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体,并装作很开心的样子说话及行动。

这简单的小魔法真有效吗?你自己去试试看吧!先在你的脸上堆起一个大大的真正的微笑,放松肩膀,好好地深吸一口气,再唱首歌。如果不会唱,就吹口哨;不会吹口哨的,就哼唱。很快地,你就会明白威廉·詹姆斯的意思——如果你的行为散发的是快乐,就不可能在心理上保持忧郁。

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