咳嗽期间警惕哪些易生痰的食物
一、少吃甜食
甘入脾，适当吃一点甘淡的味道就非常养脾胃，什么是甘淡之味呢？比如冬天大白菜的味道、五谷的味道都是甘淡之味。
大多数孩子常吃的甜食，都是人工调味出来的，过甜则伤脾，容易生痰助湿，所以咳嗽期间，注意忌口甜食。
二、辩证喝牛奶
古代富贵人家为什么没有日常喝牛奶的习惯呢？因为我们中国人是把牛奶当作一味药来看待，而且在很多医书中都把禁忌写的很清楚，比如唐代《食疗本草》中这样写：“牛乳，寒，患热风人宜服之，患冷气人不宜服之。”
所以孩子如果已经断奶了，牛奶（含奶粉）已经不是主食，在患风寒咳嗽期间，或体质偏寒的孩子，就暂时不要喝牛奶，如果迫不得已要喝，可以在煮牛奶时，加入两片生姜，来平衡其寒性。
我们广东有一道甜品，姜撞奶就蛮不错
因为牛奶并不好消化，即便是风热咳嗽，如果遇到消化能力弱的孩子，也建议暂停牛奶。
三、冷饮一定是杜绝的
肺讨厌寒，你看突然一阵冷风吹过来，肺立马就反应过来，通过打喷嚏把寒气排出。我们喝冷饮，是直接把寒气请进身体里，脾胃和肺两个一起伤害，孩子的咳嗽自然会加重。
四、要不要吃肉、蛋、海鲜？
这个话题特别有争议性，有人说要补营养，有人说要忌口。问题关键不在于“能不能吃？”，而在于咳嗽期间，我们的孩子是否有足够能力消化这些荤食，如果可以消化，自然是可以吃的。如果不能消化，这些荤食就变成垃圾，在身体生痰。
所以年纪小的宝宝和消化能力弱的孩子，不仅仅是咳嗽，生病期间都需要忌口荤食。因为生病期间，人的气血很弱，消化能力降低，其实我们自己也有体会，生病期间，一点胃口都没有，更何况脾胃还很娇嫩的孩子，他们的消化能力比我们弱很多很多。
五、辩证吃水果
“形寒饮冷则伤肺”，身体受寒后再饮用生冷的东西，就会伤及肺、脾和胃。脾的功能下降，会聚湿生痰；肺气闭塞，症状会加重。
水果易助湿，且不说大多数的水果性质都属于寒凉，即使是热性水果，未煮熟也属于生冷，湿气过重，易生痰饮，从而停聚在肺内，引起反复咳嗽。
所以遇到风寒咳嗽、痰湿咳嗽，就要慎吃水果，体质偏寒和消化能力弱的孩子不要吃水果。具体要不要吃，多遵医嘱。
希望大家以后遇到咳嗽问题，能够知道如何辩证，哪些东西咳嗽期间不能吃，就不要去吃
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