D3 文心 2021.9.26

D3 文心 2021.9.256

Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的结果，量化的，关键的）

1、工作：完成餐单审核。

2、家庭：洗了积攒好久的冬衣并清理衣橱，整理出足足24kg的旧衣服！网上叫了白鲸鱼旧衣回收，非常快捷便利，快递小哥在下午就把一包袱的旧衣收走了。

非常有喜剧效果的是，因为找不到合适的箱子来装，所以我急中生智，用扔掉的床罩做了打了一个大包袱。快递小哥使劲双手提着，踉踉跄跄走出我的视线。

谢谢你们陪伴我的时光。以后会更精简衣橱，做到一出一入。

3、家庭：队友去北京出差，一早和队友告别，还好我起床了，他差点忘记拿早饭和茶杯。

4、家庭：清理家里的一个角落，从灰尘、蜘蛛网到闪亮亮。

Q2. 哪些重要的事没有完成？为什么没有完成？（why找到本质原因）

今日休息，原本计划安排的劳逸结合，至少是舒适的休息学习的状态，可打我准备清洗冬衣时，就走上了一条拼命三娘的路。十几件需要手洗的冬衣，一拖再拖，拖到今日，终于KO了。

如果在当初刚弄到污渍时及时清洗，也许就不会这么难洗，这么费时费力了。

整个清洗、整理环节开始了就很难停下来，毕竟一堆东西放在那里，不归置好心痒难耐。

所以时间被无限延长，原本计划只做了几项。

原因一：清理、整理可以安排精力不够，或困倦时做，脑力清晰时可以用来做个人成长的事。

对策一：及时清洗冬衣。

对策二：清理、整理可以安排精力不够，或困倦时做，脑力清晰时可以用来做个人成长的事。

餐单没有主动发给我，我反复催了才叫出来、

下一步行动：每周三就开始催催催。

Q4. 今天让你感受到快乐/幸福/感恩/深刻的人事物（感性的日记）

1、断舍离一堆旧衣物，扔的时候很畅快！就问自己这件衣服你还打算穿吗？

2、晚上和女儿两个配合默契，孩子特别贴心！

3、队友买的眼部按摩仪到了。

Q5. 列下明天的日规划吧！（做好优先级规划）

1、工作：咨询后的交付，确认。（1）

2、家庭：准时下班，和娃一起玩（1）

3、兴趣：设计晨读的调查问卷，私聊本次晨读伙伴，邀请他们写复盘。（2）

4、专业学习：《坐月子饮食全程指导》淬炼完毕。（3）

5、个人成长：日复盘04/好声音/得到听书/记录各计划完成时间（4）

6、健康：不吃零食D2/私教一节/23点前睡觉/冥想

❤每天进步一点点，坚持带来大改变！