1.今日已完成
练字30分钟
听弘丹老师领读课《被讨厌的勇气》和《写出心灵的故事》
英语流利说打卡
送孩子上培训课
《被讨厌的勇气》读后感
2.遇到问题
接送孩子上培训课花费不少时间
下午想写作，有点思路却下不了笔
3.采取措施
利用接送时间，听弘丹老师的领读课《被讨厌的勇气》和《写出心灵的故事》
对于写作遇到障碍，采取搁罢法，静下心来听了一小时音乐，然后再写，顺利完成。
4.今日收获
合理利用时间，顺利完成所有计划。
听读完《被讨厌的勇气》，让我重新审视自己，有了不同的视角来看待自身的问题。
听读完《写出心灵的故事》，觉得正好可以结合《被讨厌的勇气》的方式来重解过去的人生。
午饭后，儿子和我说："妈妈，我看1小时电视放松一下。"习惯性地冲口而出："好的。"立即记起《被讨厌的勇气》里说的这是不平等的对话方式，赶紧补救，于是笑着说："谢谢你告诉我你的安排。"
听弘丹老师领读课《被讨厌的勇气》和《写出心灵的故事》
英语流利说打卡
5.今日未完成：无
6.明日计划
清晨三事（练字、自由写作15分钟、做早餐）
送孩子上培训课
《写出心灵的故事》读后感
阅读一本书
慢跑3分钟
拥有被讨厌的勇气/今日复盘20/360
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