与自己和解-放生自己2018-04-09

       人类学会的第一件事情，就是要与自己和解，不要逼迫自己，自己的情绪和抗压能力是有限的，容易陷入到内生的困境。

       适当的放弃是必须的，试着告诉自己，真的完不成了，又能怎么样，因为这个事情，并不是我们造成的，所有的压力越来越大，自重把自己压垮。

      要认识到自己并不是无所不能的，这样的压力会压垮我们的，如果因为这样的日常任务，我们实在无法脱身，实在完不成，没有办法了，我们也没法子，没人能帮我们，不要被大家的话语欺骗了，不行就是不行。

         不要有错觉，因为一些话语就觉得自己很重要，其实并不是这样的，只能放弃自己，滑向深渊，实在是没法再次加压了，干不完了就干不完了。