在海量信息包围的我们，你时不时打开微信，看看朋友的活动状态；看完朋友圈又刷刷抖音；刷完抖音又看优酷、腾讯视频；最后再看看今日头条……你的注意力就这样被娱乐收割了，再被巨头卖给广告商。呜呼哀哉，再从移动互联网兴起以后，你什么时候自己独处过？对于我来说，忘了或者就是没有过。于是看到Keep里面的瑜伽冥想入门，试着去体验一番，远离信息的喧嚣。却发现集中注意力，让自己静静真的很难，刚把注意力集中在呼吸上，思绪又不知不觉抛锚了，偏向远方。
当然我们不能去评价自己的情绪与思绪，只能去拥抱它，慢慢的用冥想让自己真正静静，让自己学着活在当下，我想这次是冥想的真正意义之所在。
在海量信息包围的我们，你时不时打开微信，看看朋友的活动状态；看完朋友圈又刷刷抖音；刷完抖音又看优酷、腾讯视频；最后...
突然之间 不想应酬 不想说话 哪儿也不想去 只想一个人静静的躺躺 可现在连静静躺躺的时间 都是那么的奢侈 日复一日...
2018.03.14狗哥在学校，因为项目上的事情，贼烦躁，方向、逻辑、思维三者得不到统一，哇，很烦，然而还是要继续...
《想静静》 谁甘愿做情绪的奴隶 南来北往不忘初心 谁甘愿做愤怒的傀儡 花开花落忆时光 谁在改变 无声的四季 谁在呼...
表姐发来视频想和我聊聊家里的事情，说了一大堆关于我妹和父母的情况，很不好，其实我都是知道的，但是我没有去理会，缘于...
今晚坐在湖边，感觉自己想跳进湖里，不用挣扎，静静死去，第二天清晨，看到自己的尸体在湖面漂浮
我睡觉的时候， 习惯把床当船， 被子当桨， 梦乡当海洋， 身体往左侧躺是撕破调皮海浪， 右侧是模仿水在流淌， 向天...
无聊的下雨天 今天挫败的心情更加明显 恍恍惚惚地走在沥青路 不觉踩到水坑 静静的想着过去 怎么会 温柔体贴换来绝望...
此刻，车停在路旁，我想静静。妈妈生病，疱疹，二十多天了吧，好不了。今天喊疼的不行，哭的，去医院看了下，留下的后遗症...
晚上同事一起聚餐，庆祝前一段时间在上级部门组织的比赛中获得二等奖。我十分不乐意去，一想起席间觥筹交错，烟雾缭绕就觉...
本文标题：想静静，很难！
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