藜麦发源于南美洲的安第斯山脉，被古印加人誉为“粮食之母”，称之为神藜，也是联合国粮食和农业组织认定的最适宜人类...
藜麦饭 、火龙果思慕雪 、魔鬼蛋 材料 ： 火龙果、酸奶或纯牛奶 虾 西红柿 黑胡椒 藜麦饭： 1.葱爆香 然后...
鲜虾鳄梨沙拉轻餐 主要原料：虾仁、鳄梨（牛油果）、鸡蛋、三色藜麦、西兰花、诺拉等 最好配上酱汁，一份健康美味的轻餐就好了
准备食材 主料：藜麦米饭一碗、肉松适量 辅料：海苔香松适量、牛油果半个 做法步骤 1、藜麦米饭准备小半碗； 2、在...
hello大家好！ 欢迎来到藜麦君的美味厨房！ 今天教大家做的是： 藜麦三文鱼牛油果沙拉 不要眨眼哦 快看！ 当然...
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鸡蛋羹+烤豆干+米糕牛油果+藜麦粥 做法： 1、大米+藜麦熬粥，大火烧开后小火慢熬，或者用专门熬粥的锅事先做好保暖...
21天减脂打卡day4 藜麦沥米杂粮饭，荷兰豆炒虾仁，圣女果 烤鸡胸肉加羊肚菌 管住嘴，迈开腿，拜拜肉，大肚子～8...
12.03早餐搭配： 麦香炼乳饼 牛奶，坚果 肉炒豆芽，拌三丝（黄瓜，胡萝卜，豆皮） 虾仁儿，鹌鹑蛋，牛油果 ……...
藜麦被称为丢失的营养黄金，营养价值独一无二，是植物中的稀有品种，而且是唯一含有全谷全营养完全蛋白质的植物食物，...
本文标题：牛油果虾仁藜麦饭
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