晚上由于加班到家的时间很晚了，本来心想着这段时间吃的有点多，需要自己控制一下进餐情况。但是到了点总会饿的很，就算是不饿，可也总会有控制不住想吃点东西的冲动。
做了二袋方便面，可是还是有想吃的想法。结果是想法没有实现。反到多吃了不少东西，心里的计划泡汤了。常年吃晚饭的习惯，习惯了吃晚饭，明天一定要收敛点才行。
生活中的习惯是最难改变的，但如果能改变它，其实也就改变了自己的人生。因为什么样的习惯，就造就了什么样的人生。
有人说，人的一切都是上天注定的。但在我看来，这种上天其实并不是真正的世人所指的老天。这种所谓的上天，应该就是每个人自己所熟悉，但确不被大多人所自知的习惯。
一个人的习惯定了，那这个人的一生的成就及个人的状态就大部分都确定下来了，甚至是这个人的外在形态。
例如这个人有了一个好的学习习惯，那在这个习惯的影响下，日积月累他一定是个博学多才的人。如果一个人有运动的习惯，那这个人大概率不会是一个超级胖子。而一个人在大部分的习惯都确定下来时，那这个人的成就也就确定下来了。
而习惯是一个人自己形成的，所以这上天从这角度来看就是自己。但一个人的习惯是很难改变的，这样看来命运难以改变也就有了出处了。也同时印证了，人最大的敌人就是人自己。
这样看来，人在做改变时是多么的困难。因为他面对的是这个世界上最大的敌人，而有勇气对这个世界上最大的敌人进行挑战，这本身也是极具勇气的，只是自己不知道罢了。
所以从这个层面上说，当一个人想要改变自己并开始行动时。那这个人从那个时刻起就是一个英雄，就是一个了不起的超人，就应该被所有人所尊重。因为更改习惯就是改变自已的运命的开始。
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