Y205的1.0已经结束，90天的收获让自己越来越多的时间关注在自己的生活，每一个为自己而活的人，为自己付出的人，是最美丽的人。
看着易效能带领的学习方式和践行团队，看着朋友圈里早上刷屏的几乎都是易效能的人，也深受鼓舞和激励。虽然我在1.0没有很好的践行自己的早起早睡，但在19组无缝对接的2.0开始后我为自己设定的目标，这一次是早睡。
1.0的三个目标，每日音频和皮肤修复都完成了，只有早睡早起这一点做的还不好，所以2.0的首要目标是做到早睡。
其余的运动和学习方面都在努力进行中，
对于1.0的马甲线的目标我会继续延续到2.0，希望12.31时我能交出满意的图片答案。
以下是我8.4～9.2的瑜伽运动成果
9月上半月检视
2.0开始了，期待更好的收获。
最近跟着易效能学习了将近20多天，把运动这个任务完成得非常的好，每天五点按时起床，每天晚上10点准时睡觉，除了喝酒...
健康 1.早睡早起 这半个月为了调整早睡，每天中午小憩一会儿，晚上10点左右就开始磕睡，基本在12点之前能立刻躺在...
今天是7月19日，星期五，半个月前，我给自己筹划了一些目标和任务，当时生活稳定，工作暂缺，没有意外干扰，我能够自主...
简芯，25岁，幼时遭遗弃，被一对夫妇收养，养父母亲年愈七十，生有两女一男，简芯是家中老幺，现与养父母，还有哥哥简明...
9.04-9.16半月检视 一、半个月目标回顾： 1. 每天早上五点半前完成晨间日记的打卡，每天晚上十点半前睡觉。...
Y205的1.0已经结束，90天的收获让自己越来越多的时间关注在自己的生活，每一个为自己而活的人，为自己付出的人，...
9.17-9.30半月检视 3.0如期而至，3.0订了三个目标 1.每周至少四天快走五公里，这个目标完成的很好，并...
【健康】 最近早起基本能做到，早睡基本做不到。发现目标不明确就容易滑坡，静心、冥想与站桩交替进行，外出运动（跑步、...
四月的南风天，像一张并不透风的绸缎，结结实实地盖在了羊城的低空，紧接着阴雨绵绵，马路上、楼道里、地板上，潮湿附着，...
一天密云，两页的书法 水有飘动，竹有气节 看见光的隐射 梦到你的孤独 就这新的一天 就在这新的一天 新的开始
本文标题：9月上半月检视
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yubcoftx.html
网友评论