昨天晚上补了1.6km的跑步,今天2018年11月30日,跟昨天一样的体重66.7kg
今天多吃了,两瓣柚子,还有下午餐。决定今天要多做20个仰卧起坐。之前从70到66,现在卡在66.7一点点肉肉都不掉。可能是平台期???日常觉得自己好饿。有点难过了。
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昨天晚上补了1.6km的跑步,今天2018年11月30日,跟昨天一样的体重66.7kg
今天多吃了,两瓣柚子,还有下午餐。决定今天要多做20个仰卧起坐。之前从70到66,现在卡在66.7一点点肉肉都不掉。可能是平台期???日常觉得自己好饿。有点难过了。
本文标题:今天一定要好好减肥呀!
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