20200401. 07年枣香熟普
今日茶气感觉会更强烈，第一杯喝完便觉得整个脊柱发热，茶气从胃里聚集散开。第二杯喝完手脚都在微微发热，腿上有微弱的酥麻感在流动。第三杯喝完浑身都在发热，腿上感觉很暖和，没有了昨日的寒意。每次喝完茶呼吸都会慢慢变得深长，浑身细胞慢慢放松。
日常生活中常常会忽略掉自己身体的感受，是恐惧担心焦虑还是开心喜悦激动兴奋。很多时候在面对冲突的时候会第一时间选择隐忍以至于会责备自己升起愤怒对抗的情绪，这是自己长久以来的惯性模式，今日忽然被冲击得让自己特别想大爆发，最终还是忍下来了。这两日冲突的情绪叠加在一起会让自己瞬间失去理智完全没有觉知，像是在沼泽边浮沉的感觉。知道许多的技巧和方法，这一刻忽而就想什么都不做，就是去体验看这背后情绪的发酵翻滚，去等待看看最后会演变成什么样子。
今日对朋友说了一句话：“若能做到绝对的无情，才是最大的有情。”若不再逼迫自己背负，逼迫自己不得不承担不属于自己责任，才是对自己以及身边每一个人最负责任的做法吧。
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本文标题：【茶修日志】三十五
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