我为什么现在不怕去讲演

医院举办演讲比赛，每个科室至少派一个人去。有极少数人是真想去的，自信、爱展示，还有极少数是被迫去，属于赶鸭子上架，绝大部分人，是宁愿把他杀了也不愿去的。

以前的我也属于最后一种，现在的我不会去主动，但也不排斥，可以做到不紧张，展示自己的真实水平。

我是怎么做到的呢？几年前，我读到了李笑来老师的文章《普通人的演讲技能》，明白了我们为什么会紧张。我们紧张来源于对内容的不熟悉，不熟悉就会出错，出错更紧张，一紧张更出错，如此，形成一个恶性循环。很多人台下就没讲好，却幻想着上台后台一下变成另外一个人，幽默风趣、激情四射，最后的结果可想而知。我以前也是这样想的。

这之后没多久，主任甩给我一个任务，单位的新技术新项目展示，她有事不去了，让我去。往常，我也是打死不去的。但这次我想尝试一下，想挑战一下自己。

相对于演讲，这种难度小些，对着PPT讲，有的人直接打满了字，对着读，这种人明显是被赶鸭子上架的。我不打算这样，我的文字只是一些标题，大部分是图片，靠我自己来解说。

我做好PPT以后，按自己的语言组织好一套解说词，按照规定的时间删繁就简，定稿后开始练习，刚开始有卡壳有忘词，但总算一遍比一遍好，最后觉得，嗯，可以了。

上台后，我就按台下练好的按部就班地讲了起来，由于我很熟悉，就真的一点都不紧张了，这让我更加自信，后面很从容淡定地讲完了。没想到，后来还得了个奖。

之后几年，也有次类似的机会，我也按同样的方法做好充分的准备，很好地展示了自己，水平不敢说多高，但我敢说我都没有紧张。

这次演讲，比之前更难些，是脱稿的，没有PPT提示关键词。但没关系，重要的是准备充分。