20221207 21:12
今天早起7点、写字1小时交了作业、运动半小时（跑了3公里）、认真做饭早饭中饭晚饭，记日记，少上网都做到了。挺好。等下早点睡。
不胡思乱想。慢慢再回归最好的状态。
今天还准备了送姐的礼物。凡事都要适要而止，切记切记。
一定要坚持运动，一运动对凡事的兴趣都有了。不然做什么都没兴趣，就变成一个很可怕的状态，和整天呆在家的老奶奶一个状态，就是看电视吃饭睡觉，然后对什么都没兴趣。想想都可怕。
一定要把最重要的事放在早上。一定要控制上网。
明天写字、运动、烧饭、回顾总结，一定都要有。
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定义：列出你当天要做的事情，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要有每日回顾 、做每日承诺 、控制中断 、...
什么是番茄工作法？ 列出当天要做的事，设置25分钟的闹钟，然后从第一件事开始。 每日回顾、每日承诺、控制中断、预估...
网络铺天盖地，无所不在。智能手机，平板，电脑，几乎家家有，人人有。放假在家里，大人恋无线，小孩忙来蹭，上网无度怎么...
什么是番茄工作法？ 就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事情开始。还有每日回顾、每日承诺，控制中...
番茄工作法：列出当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还需要每日回顾，做每日承诺、控制中断，预估...
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本文标题：每日回顾：一定要控制上网
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