在灸神阙中,隔姜灸备受赞誉。隔姜灸,顾名思义,即是在施灸之际,于神阙上置以姜片,再行灸治。此之妙处,在于姜片内藏温中散寒、活血通络效能,能有效增强艾灸的疗效,实现更佳的调理效果。同时,姜片能防皮肤受艾热之伤。
进行隔姜灸时,把生姜一片,放在穴位之上。自制一个艾塔或点燃艾条,艾条与姜的距离需精细拿捏,既防灼伤,又确保热力透达。每次艾灸的时长约15至20分钟,以局部区域感受到温暖而舒适的温热感为宜。长期坚持隔姜灸神阙穴,你会发现体内的寒气逐渐减少,体魄日益强健。
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在灸神阙中,隔姜灸备受赞誉。隔姜灸,顾名思义,即是在施灸之际,于神阙上置以姜片,再行灸治。此之妙处,在于姜片内藏温中散寒、活血通络效能,能有效增强艾灸的疗效,实现更佳的调理效果。同时,姜片能防皮肤受艾热之伤。
进行隔姜灸时,把生姜一片,放在穴位之上。自制一个艾塔或点燃艾条,艾条与姜的距离需精细拿捏,既防灼伤,又确保热力透达。每次艾灸的时长约15至20分钟,以局部区域感受到温暖而舒适的温热感为宜。长期坚持隔姜灸神阙穴,你会发现体内的寒气逐渐减少,体魄日益强健。
本文标题:三伏灸-神阙还可以这样灸
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