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我是个最不爱运动的人,老公把我抓跑步机上我都落荒而逃……害得老公朝我揺头
唯一的运动是每个月数量不多几次的瑜伽,又很会偷懒,套用姐妹的一句话,我只是在走形式,很多体式都不在点上
真的超不喜欢运动,觉得那很苦、很累……
肥胖超重的我还美其名约自己是丰满,不胖
最近刚开始在跑步也是得缘于婷婷的鼓励,参加了叶武滨的时间管理,也是带叶老师和吴栋老师的带领下我是走完了西湖边5公里……
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也开始觉得我或者也是可以做得到,心里其实一直渴望让自己的身体变得健康,而不是看着大块,却很容易疲倦乏力……
有了小组的每日监督,有了家人、老师、朋友,有了甚至还很陌生不熟悉的人鼓励,我开始了我的烂开始,跑步
第一天,我跑50米就气喘吁吁的我,开始走走停停……
第二天,咦,跑一公里也不怎么喘了
第三天,可以小跑3公里了
第9天,虽然速度慢,可以跑5公里啦……我太开心啦
今天我用一个特别的仪式,来纪念自己的520……
昨天收到洛琪的邀请参加图影湿地公园的晨跑,我问了一下时间上可以,就毫不犹豫地答应了
一方面我是想认识这么传说中的励志大美女,另外一方面我也想给自己刚开始晨跑的我多份力量
今天520的日子就用这样特别是方式来纪念,是不是也很不错哈
怀着激动的心情来到了湿地,空气清新,也终于看到了传说中的悦跑团,我可以这么幸运近距离接触大美女,哇!太开心了……
经过拉升,在5:20分开始起跑,路上的风景好美……路边的小花是不是也在为我加油
过不了一会,我就慢下来,我对自己说,我只跟自己比,不断的给自己加油,听着音乐,1公里,2公里……哈哈,又完成了一个5公里,而且比昨天速度快了一点点
太棒了,嘉许这样的自己
我开始有些喜欢上跑步了
洛琪说,爱跑步的人,运气都不会太差
我用这句话来鼓励自己哈
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