芬老师，你知道今天我有怎样的想法吗？我感觉你就是武林中的那个扫地僧，真正武林高手儿。您对我困惑的回答，让我惊喜开心。我好好喜欢你，好好佩服你，好好爱你。
曙光照进来，黑暗的角落会发生什么呢？
那个父亲在气头上，在情绪中说的一句气话，为啥你会感觉到自己被深深伤害了呢？这背后深层的东西是什么呢？（他否定了我的付出和努力，感觉自己没有价值的，没有能力 。）
他的一句气话触动到了你内在的哪个痛点了呢？（没有价值，没有能力，不专业）
如果不是那个父亲而是换了另外一个人，否认你的成绩或者你的付出，你会不会也会感觉到受伤害呢？（如果其他的人否认我的成绩或者付出，我也会感到受伤，难过，失落。）
所以，让你难受的不一定是某个人、某件事或者某句话，而是你对那个人、那件事或者那句话的理解，你觉得呢？那么，其实你内心深处渴望的是什么？又是什么让你感受到被伤害了呢？（是的，让我难受的不是某个人，某件事或某句话，而是我对那句话的理解，当别人否认我就是贬低我，瞧不起我，我认为自己没有价值，没有能力。我内心渴望被认可，有价值，有能力。他们没有满足我内心的渴望，我就爆发出愤怒的情绪，做出不理智的行为，其实价值本来就在，别人肯定在，不肯定也在 ，它不会因别人的肯定与否而有所变化，就是要意识到自己是有价值的。他人的否定和自己的价值同时存在，如果聚焦于他人的否定上，就看不到自己的价值了，如果把目光只看在自己的价值上，就看不到事情的全貌了，不能更好的完善自己了。）
——亲爱的素芬姐姐，当你这样提问的时候，我怎么眼睛都湿润了是的，我没有想那么多。当你这样问的时候，我想到了这个是父亲，小时候阴沉的脸，你这做的不好，你那做的不好，感到自己没有价值，确实。这个提问让我又往下深思了很多，自我价值感的低，很多都来自于小时候不被认可。
以后再遇到有人说咨询没效果，你可以问问他，一点效果都没有吗？你能百分百确定真的没效果吗？你有证据证明吗？或者，反面的证据呢？用苏格拉底提问就可以了（这个主意好，当别人否定自己的时候，会被愤怒情绪所控制，失去理智，开始怀疑自己，否定自己，虽然我们不能达到别人的期待，但我们付出了自己的爱心陪伴。）
——看你的信息，我感觉自己就像做了一场深入内心的手术，还像做了疗愈一样，我特别感动。
用力抱抱你亲爱的，你值得美好的一切。——亲爱的芬姐姐，我一个人站在厨房，两眼充满着泪水，有喜悦，有感动，真的非常感谢你，谢谢你的帮助，谢谢你的理解，更谢谢你这些话，是那么有力量。亲爱的 姐姐，我被你感动的双眼模糊，爱你[爱心][爱心][爱心][合十][合十][合十][拥抱][拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 亲爱的最要谢谢你自己！[拥抱][拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]切！[拥抱][拥抱][拥抱]
反思：
问话的技术真好，有力量能够穿透厚厚的云雾。让人反思，让人内省。很多的情绪来自于自己的观点，以及没有满足的渴望。失误和价值并存，我们不能只看到某一部分，这样就会偏颇。他人的否定有的来自于助人者的失误，也有的来自于他高的期待，还来自于他指责的沟通模式。助人者的能力是有限的不可能满足所有人的期待，也不可能把每件事情做得尽善尽美，助人者要有一颗稳定平和的心，即看到自己做得好的方面，也要意识到自己需要提高的一面，不管发生什么，都要坚信自己的价值。
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