前记：今天是2018年12月31日，所以这周的周记多了一丝仪式感。人们常说，随着年龄的增长，时光荏苒的感受会越来越深刻。但总有那么一群人过着一种“无龄感”的生活，独辟蹊径地追寻着自己的林中之路。虽不能至，心向往之。都说文字具有沉淀时光的奇妙功效，遂决定用日常写作和周记的方法，追逐时间的光影。这是第一篇周报，且作为我万里修行之路的第一步吧。
Part I 自省
本周（12月24-30日）目标进展和问题
| 进度（完成/计划） | 说明 | |
|---|---|---|
| 交易日志 | 4/5 | 深度还不够，有时太忙会忘了写，准备接受传杰的建议将日志分享到群里，这样可以受监督，也可以和同伴们交流 |
| 阅读 | ≈0 | 本周阅读仅读了《原则》的10%，主要还是时间上的安排 |
| 运动 | 大强度健身1次，日常2/5 | 不说啥，目标马甲线 |
| Python学习 | 2/7(chapters) | 一直没有找到合适的整理代码的应用 |
- 总结与心得
- 108训练营正式开始，为更好的自己，加油！
- 找到顺手的工具真的很重要，本周使用幕布感觉不错，但是幕布不好处理编程内容，后续会试试xmind。
- 培养习惯的时候外部环境——监督和激励很重要，准备每个工作日发市场思考。
- 早晚的读书时间还不能保障，通勤地铁上太拥挤，有时候连kindle都拿不出来。需要更改一下策略。
- Python和书法练习要固化，每天各半小时。
Part II 2018小盘点
2018年是我入职后第一个完整的年度，2017年底工作的磨合期可以说相当的煎熬，工作异常混乱，焦虑、失望、茫然等各种负面情绪丛生，甚至动过换工作的念头。
2018年工作开始触底回升，虽然现在报告写起来依旧有些纠结（写作技巧！写作技巧！写作技巧！），但是尚能保证日常工作顺畅运行，但是想要更进一步拓展个人研究领域和深度上力有不逮，尤其和团队里的两位牛人相比，自己的研究还显得青涩。在即期和衍生品研究上有所开拓，但不成体系。
2018年生活中有了一些起色。最大的所得是找到了生活的另一半，虽然她有点单纯、甚至有时有点傻，但也许那就是我希望呵护的味道吧。2018年我更换了租住环境，由阴暗潮湿的小居室换成了敞亮的套房，虽然租金上涨了，但是生活质量明显提高：开始学习做菜，从买菜、洗菜到烧菜，每一个环节都充满学问和不同的体验，而最终起锅的一刻仿佛大考成绩公布，让人充满期待和小小的紧张。我的刀工逐渐熟练了，调味也有所进展，只是油量和火候尚缺把控。2018年我开始养猫了，不过成长之路充满艰辛，Lucky（一直调皮的金吉拉）2个月大时初来乍到便得了猫瘟（一种幼猫致死率达80-90%的急性病变），万幸发现得早，住院5天后逐渐恢复正常，随后又得了猫癣，所幸治疗及时且病变区域较小，现在长成了一只精力充沛的小肥猫，也许是女朋友给它取名lucky的造化吧。
皮皮猫lucky
2018年我开始重视锻炼了，跑步的距离和频率开始上升，也开始跟着同事去健身房练器械了，喜欢跑步和骑车的我下肢力量尚可，但上肢力量严重不足，不过这些与挥洒汗水和力竭的畅快感相比不足为道。2018年我完成了人生第一次全程马拉松，第一次跑马就遭遇阴雨天气，途中的煎熬一言难尽，也许这和生活一样，中途总是充满艰辛，但是路旁总有鼓励，身旁总有陪伴和同样的倔强，最终我们都做到了，而我也找到了自己心之所属的滋味。
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2018年工作后我终于重拾了旅行的心境，参加了一次稻草人的唐诗之旅，低吟李白的梦游天姥；国庆则自行规划了滇西之旅路线，大理洱海边依旧是自然秀美、历史沧桑和民族风情的经典结合，不过丽江古城已经成为商业街的代名词，腾冲之行甚是满意，和顺古镇尚未被现代化的快节奏和流水行侵染，和顺人尚能诗意地栖息，只是不知将来是否会成为下一个丽江或大理古城。
云南·腾冲·和顺古镇
2018年是也是我知识焦虑爆发的一年，这一年我买了很多书，在在线知识付费上也相当大方，我害怕落后，害怕别被淘汰，但是存在油库里的油终究无法成为车轮向前的动力，初衷似乎变味，购买知识变成了换取安慰的手段，尽管短暂的心安后依旧是无尽的焦虑……
2018年底我选择参加了108训练营，因为2018年我有太多想干的事没有完成，太多的书只是看了前言和目录，我的拖延症给周围太多的人带来太多的不便、给自己带来太多的焦虑。借用K叔的一句话，未有行动才能缓解焦虑。
Part III 2019年：能不能对自己狠一点？
回顾以往制定跨年计划，总会写得激昂亢奋、自我膨胀，因为那块饼实在画得太圆，似乎明年就能脱胎换骨看了，然后就没有然后了……等到年末，看着计划书上厚厚的蒙尘，心中没有一点再翻开的勇气。
面对2019年的愿景，或许冷处理更加务实可行。（我先去冷静十分钟）2019年工作的主题是效率和系统化，这里不展开（会在之后的日志中详细说明以日常督促自己），一言蔽之，在提高效率的基础上建立思考框架，并程序化（108学习python的重要动因）。
2019年提高生活的质感，规范作息时间，养成早晚冥想的习惯。每天吃一个水果。不出差的情况下坚持每天练书法半小时。继续锻炼厨艺，一定要做出好吃的回锅肉。附加项，学会简单吉他弹唱，学会鹿先森的春风十里和许巍的旅行。
2019年运动要规律化，常态化。参加跑步训练营矫正跑姿，每周去两次健身房，每天坚持自我训练（需要提前制定训练项目和计划）。2019年目标练出6块腹肌，如果有机会参加2019年上海半马，完赛时间控制在两小时之内。
2019年旅行不能缺席，答应女友去香港跨年。个人方面，2019年计划武功山徒步，完成户外徒步入门；重启马蜂窝账户，坚持一游一记的习惯。2019年还有个小心愿，希望能带着父母出去旅行一次。
加上108的训练目标，我觉得已经可以打住了。多说无益，2019年希望能对自己狠一点，下一个12月31日见分晓。
周记（2018-12-31）-跨年思考：能不能对自己狠一点？
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